Vegetarisk Carbonara

Delar med mig av en god och enkel vegetarisk carbonara som jag blev inspirerad till av Kökets Middag i tv 4 en tidig morgon. Japp, du läste rätt – en vegetarisk carbonara. Detta kan om du har tur bli en vegetarisk favorit även hos barnen.

Vegetarisk Carbonara (2 pers, + 1 barn)

  • 250 g rigatoni, farfalle eller annan lämplig pastasort
  • 1 liten ask sockerärtor
  • 1/2 liten påse färsk babyspenat
  • 1 liten zuchini (eller 1/2 normalstor)
  • 2 msk fin olivolja
  • 2 dl matlagningsgrädde
  • 3 äggulor
  • ca 2-3 dl finriven parmesan
  • 3 msk smör
  • salt och peppar
  • Ev. lite citronsaft
  1. Koka pastan i saltat vatten i stor kastrull. spara en mugg av pastavattnet.
  2. Skär zuchinin i tjocka skivor och dela varje skiva i fyra delar. Dela sockerärtorna på mitten. Stek i olivolja på medelhög värme ca 2, salta och peppra. Vänd ned babyspenaten och stäng av värmen.
  3. Häll allt pastavattnet utom ca 1 dl som sparas i en mugg. Lägg tillbaka den varma pastan i kastrullen. Tillsätt bönor, spenat, smör, grädde och rör runt.
  4. Tillsätt äggulorna och lite av pastavattnet. Rör runt tills du får en krämig och smidig sås (späd med mer pastavatten om det behövs). Smaka av med salt, ordentligt med svartpeppar och lite citronsaft för balans (ca 1 tsk).
  5. Vänd ned den finrivna parmesanen och servera direkt.

Smulpaj med äpple, havre och farin

Med snittemperatur på runt 30 grader så vill man minimera tiden i köket och maximera tiden i skuggan vid poolen. När situationen ändå kräver dessert så är det ju alldeles utmärkt med en enkel paj och vaniljglass.

Enkel behöver inte betyda mindre god – tvärtom är smulpaj bland det mest tacksamma du kan bjuda på. Här en äppelpaj med inslag som havre och farinsocker i pajdegen, för att göra den lite mer intressant.

Om du vill bjuda på ett dessertvin så rekommenderas ett isvin (t.ex. Ruppertsberger Linsenbusch Riesling Eiswein, 375 ml för hela 230 kr) eller en flaska Moulin Touchais från Loire (2001:an finns i ordinarie sortiment för 199 kr). Båda dessa viner är dessutom mycket lagringsbara, speciellt Moulin Touchais. Som ett billigare alternativ finns Nederburg Noble Late Harvest, 375 ml för 79 kr.

Smulpaj med äpple, havre och farin (4-6 pers)

  • 4-5 fasta, syrliga äpplen (t.ex. Alice, Aroma, Gravensteiner, Ingrid Marie)
  • 2 msk socker
  • 1 klick smör till formen

Pajdeg:

  • 125 g smör
  • 1,5 dl havregryn
  • 1,5 dl vetemjöl
  • 1 dl farinsocker

Till servering:

  • Vaniljglass (hemmagjord eller köpt av bra kvalitet)

Gör så här:

  1. Sätt ugnen på 200 grader. Smörj en form om ca 24 cm i diameter.
  2. Blanda mjöl, havre och farinsocker i bunke. Tärna ner smöret och finfördela det med fingrarna till en smulig deg.
  3. Skala och kärna ur äpplena, skiva i klyftor. Lägg i den smorda formen, strö över socker innan pajdegen smulas över.
  4. När det börjar närma sig servering: grädda ca 20 minuter eller tills pajen har fått fin färg. Servera genast med en stor klick vaniljglass.

Polkasallad med chèvre, fikon och pumpakärnor

Efter en sommar med grillat protein i alla betänkliga former är det inte helt fel med en vegetarisk sallad. Självklart funkar den fint som tillbehör till ovan nämnda protein också, som kyckling eller fläskfilé, om du nu inte skulle klara dig utan. Och på sommarens buffébord gör den garanterat succé.

Salladen med polkabeta, chèvreost (eller fetaost om du tillhör skaran av ”gillar inte chèvre”-människor) och fikon är både matig och supergod. Och vacker som en dag!

En fruktig Sauvignon Blanc eller Riesling är utmärkt som sällskap till vegetariskt alternativ. Om du serverar till en grillad kyckling eller fläskfilé skulle jag rekommendera en fruktig Pinot Noir, t.ex. Walnut Collectables Pinot Noir för 169 kr, ur beställningssortimentet. Röd, saftig frukt och lite kryddighet – ett härligt sommarvin.

PolkasalladWalnut Block Collectables Pinot Noir

Polkasallad med chèvreost, rostade pumpakärnor och fikon (4 personer)

  • 600g polkasallad
  • 250g babyspenat
  • 200g haricot verts (färska)
  • 200g chèvre
  • 8 fikon

Dressing:

  • 2 msk olivolja
  • 1/2-1 msk balsamicovinäger
  • Svartpeppar
  • Flingsalt

Topping:

  • 1/2 dl rostade pumpakärnor
  • 8 fikon
  • Crema Balsamico (gärna med fikon)

Gör så här:

  1. Koka polkabetorna tills de är mjuka. Skala och skär i klyftor.
  2. Blanchera haricot vertsen, så att de fortfarande är lite krispiga.
  3. Blanda alla ingredienser till dressingen.
  4. Rosta pumpakärnorna i torr panna (om du inte ”fuskar” och köper färdigrostade) och dela varje fikon i fyra delar.
  5. Blanda polkabetor, haricot verts, babyspenat tillsammas med dressingen i en stor skål. Smula chèvre och vänd försiktigt ner i salladen.
  6. Placera fikonklyftor på toppen av salladen, strö över pumpakärnor och avsluta med att spritsa över crema balsamico enligt tycke och smak.

 

Vattenmelon, fetaost och mynta – till sommarens rosévin

Ibland vill man bara bjuda på lite snacks till rosévinet i solen. Du är dock trött på chips och salta pinnar. Vill erbjuda gästerna något lite mer kreativt, och gärna lite lättare. Bikini är ju trots allt en avslöjande sommarkostym.

Den enklaste av enkla sommartilltugg, och ruskigt god dessutom, är vattenmelon med fetaost och mynta (eller basilika om du föredrar det). Servera med små gafflar eller tandpetare till gästerna. Funkar finfint på sommarbuffén också.

Servera en somrig rosé till och succén är given. M de Minuty Rosé (2590) för 105 kr och Mulderbosch Rosé (6077) för 79 kr tillhör favoriterna – M de Minuty är vuxet bärig och örtig, Mulderbosch är saftig med granatäpple och solmogna hallon.

Melon och Feta

Tilltugg med vattenmelon, feta och mynta (4-6 personer)

  • 1/4 vattenmelon
  • 1 pkt fetaost
  • 1/2 kruka mynta (eller basilika om det föredras)

Gör så här:

  1. Skär vattenmelon i 2×2 cm kuber. Skär fetaost i 1×1 cm kuber. Strimla myntan.
  2. Blanda vattenmelonkuber och fetaostkuber på ett stort fat. Strö mynta över.
  3. Servera. Enklare blir det inte.

 

Kall gurksoppa med örtolja

Underbart krämig och svalkande soppa, perfekt som lätt sommarlunch vid poolen. Recept stulet från Allt om Mat, något justerat. Du kan sila soppan om du vill (då bör du plussa på receptet lite), men jag gillar bäst när det är aningens struktur på den. Soppan bör också fungera utmärkt på en buffé, i mindre glas eller koppar. Byt ut turkiska yoghurten mot t.ex. Oatlys iMat Fraiche så har du en härlig vegansk soppa.

Om du önskar vara dekadent till lunchen föreslås den ständiga favoriten Walnut Block Collectables Sauvignon Blanc från Systembolagets beställningssortiment (nr 75264) för 145 kr. Eller någon trevlig rosé, t.ex. sommarfavoriten M de Minuty Rosé för 105 kr.

Gurksoppa 2 Walnut Blocks

Kall gurksoppa med örtolja (4 personer)

  • 2 gurkor
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1/2 röd chili
  • 2 1/2 dl turkisk yoghurt
  • 1 msk pressad citron
  • 1/2 kruka koriander (kan uteslutas, blir god ändå)
  • 1/2 dl dill
  • 1/2 dl persilja
  • 1/2 dl olivolja
  • 2 tsk salt

Örtolja:

  • 1/2 dl olja
  • 1 msk hackad dill
  • 1 krm salt
  • 1/2 kr svartpeppar

Garnering:

  • Dillvippor

Gör så här:

  1. Skär gurkorna i mindre delar. Skala vitlöksklyftorna. Kärna ur chilin (om den är stark).
  2. Lägg alla ingredienser till soppan i en mixer och mixa till en slät soppa. Smaka av med salt och peppar. Ställ i kylen till servering
  3. Mixa alla ingredienser till örtoljan, låt stå och ”gotta till sig” till servering.
  4. Servera den kalla soppan i djupa tallrikar/skålar, ringla örtolja över och garnera med dillvippa.

Grillad biff med timjan- och rosmarinrub, nötsalsa och primörer

Som nybliven och stolt lantställeägare har jag famlat mig fram i odlingarnas värld. Med mer eller mindre lyckade resultat. Mindre lyckat i rabatten, där en osymetrisk och icke tät blandning av ängsblommor, ogräs och luktärtor kämpar för att överleva. Mer lyckat i pallkragarna med morötter, salladslök, dill, persilja och gräslök.

Tog en första skörd på morötter och salladslök häromdagen. Och är det sommar så ska det ju grillas. Dock varsamt med så späda godsaker. Maken slängde ihop en spontan, och mycket god visade det sig, rub till nötrullen. En styckesdel som inte lämpar sig att grilla om den mot förmodan hittas i gemene livsmedelsbutik, däremot hängmörad från svärföräldrarnas gård. Några fina, tjocka bitar rostas eller biff kan ersätta. Nötig salsa må låta lite konstigt, men den nötsötiga tonen passar fint till grillat och balanseras upp av citrondressingen till primörerna.

Ett gott, smakrikt rödvin sitter på sin plats. Denna gång blir det en Penfolds Bin 128 Shiraz. Förvisso ”bara” en 2007, men den smakar fint till grillat. Kommer du över en 2006 så bör du vara nöjd. Bin 128 finns tyvärr inte på Systembolaget, men du kan prova en Penfolds Thomas Hyland (6301) för prisvärda 109 kr.

Eller lyxa till det och fira sommaren med en Penfolds Bin 389 Cab Sauvignon Shiraz 2011 (95118) som finns tillfälligt på systemet för 419 kr. Dyrt så det förslår, men ett riktigt smakpaket. Om du har tålamod att vänta ett par år så att det får lagra till sig blir det ännu bättre.

Penfolds Bin 128 Shiraz

Grillad biff med timjan- och rosmarinrub, nötsalsa samt primörer med ört- och citrondressing (4 personer)

  • 4 skivorbiff, eller rostas, gärna hängmörade (ca 2-3 cm tjocka)
  • 1 msk flingsalt
  • 1 tsk nymald svartpeppar
  • 1 msk finhackad citrontimjan
  • 1 msk finhackad rosmarin
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 1 krm lökpulver

Nötsalsa:

  • 1 1/2 dl vatten + 1/2 grönsakstärning
  • 1 liten vitlöksklyfta
  • 1/2 röd chili, finhackad (om den inte är så stark, ta en hel)
  • 1 tsk limesaft
  • 2 msk olivolja
  • 125-150 g cashew, mandel och/eller paranöt (ta det du gillar/hittar)
  • Salt och peppar

Primörer:

  • 1 knippe späda morötter
  • 1 knippe späd salladslök
  • 1 knippe späd grön sparris
  • 2 + 2 msk olivolja
  • 1/2 citron
  • 1/2 kruka färsk dragon, oregano och/eller körvel (ta det du gillar/hittar)
  • Salt och peppar

Gör så här:

  1. Salsan: Koka upp vattnet och lös upp buljongtärningen, låt buljonen svalna. Finhacka chilin (kärna ur om den är stark). Blanda alla ingredienser och mixa till en krämig sås. Smaka av med salt och peppar.
  2. Finhacka örterna (bladen från 1/2 kruka oregano, körvel och/eller dragon). Blanda med 2 msk olivolja och saften från 1/2 citron, smaka av med salt och peppar. Låt stå till serveringen.
  3. Sätt på grillen. Blanda alla ingredienserna till ruben och klappa in i rumstempererade biffar.
  4. Skölj och ansa primörerna (skala eller bryt ev. nedersta delen av sparrisen, om de är lite grövre). Vänd i 2 msk olivolja.
  5. Grilla biffarna till innertemperatur på 56-58 grader. Låt köttet vila 5 minuter. Grilla primörerna, lägg först på morötterna (som behöver längst tid), sen sparrisen och sist späd salladslök, som endast behöver ca 1 min på grillen.
  6. Ringla dressingen över primörerna. Servera genast med den grillade biffen (ev. skuren i bitar) och nötsalsa.

Sydamerikansk grillbiff

När den vanliga grillbiffen med färskpotatissallad går på repeat, testa en Sydamerikansk variant. Lägg till chimichurri, en guacamole (okej, kanske mer mexikanskt…) och ugnsrostad sötpotatis så har du fixat en liten asado i trädgården.

Drick en god flaska rödvin till, gärna från Argentina eller Chile. I vårt fall blev det Dona Mercedes Limited Release Cabernet Sauvignon Carmenère 2011, tyvärr inte tillgängligt på Systembolaget. Testa istället Adobe Reserva Cabernet Sauvignon (6853), som är både ekologiskt och fairtrade för ynka 74 kr. Prisvärt och gott vin, i flera bemärkelser.

Biff Chimichurri o guacamoleDona Mercedes Chile

Sydamerikansk grillbiff (4 personer)

  • 3-4 biffar med kappa (ca 6-700 g)
  • 1 msk flingsalt
  • 1 tsk nymald svartpeppar

Chimichurri:

  • 2 vitlöksklyftor, skalade och finhackade
  • 2 krukor finhackad persilja (ca 2 dl)
  • 1 msk hackad oregano, färsk
  • 1 dl olivolja
  • 1/2 dl pressad citron
  • 3 msk finhackad schalottenlök
  • 1 tsk chiliflakes
  • 1 1/2-2 tsk flingsalt

Ugnsbakad sötpotatis:

  • 3 sötpotatisar
  • 2-3 msk rapsolja
  • 3 tsk flingsalt

Smakrik guacamolekräm:

  • 1 schalottenlök
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1/2 tomat
  • 1/2-1 liten röd chilifrukt (beor på styrkan)
  • 1/4 kruka koriander
  • 3 mogna avokador
  • färskpressad juice av 1/2-1 lime
  • ev 2 krm spiskummin
  • 1-2 msk olivolja
  • 1/2 tsk salt

Gör så här: 

  1. Skala och finhacka schalottenlök och vitlök. Dela tomatköttet i små tärningar (ta bort kärnhus). Dela, kärna ur och finhacka chilin. Hacka koriandern.
  2. Dela och kärna ur avokadon. Gröp ut köttet och mosa det grovt i en skål.
  3. Blanda med limejuice, schalottenlök, tomat, vitlök, chili, koriander, ev spiskummin och olja. Krydda med salt. Lägg upp i en skål.

 

 

Sommartårta med mazarinbotten och jordgubbar

Underbart enkel och god sommartårta, hyfsat snodd från Allt om Mat. Drick ett glas Moscato d’Asti till, jordgubbens bästa vän. T.ex. prisvärda Castion Moscato d’Asti för 89 kr.

Sommartårta med mazarinbotten och jordgubbar

  • 200 g mandelmassa
  • 75 g smör
  • 2 ägg
  • 1/2 dl vetemjöl

Gräddyoghurt:

  • 1/2 vaniljstång
  • 2 dl vispgrädde
  • 1,5 dl turkisk yoghurt
  • 1 msk florsocker

Garnering:

  • 1/2 ask jordgubbar, delade i hälften
  • 2 msk mandelspån
  • Ev. myntablad

Gör så här:

  1. Sätt ugnen på 200 grader. Klä en form med löstagbar kant, 24 cm i diameter, med bakplåtspapper.
  2. Blanda mandelmassa och rumsvarmt smör smidigt i matberedare eller med elvisp. Tillsätt ägg och mjöl och blanda ihop till en smet.
  3. Häll smeten i formen. Grädda mitt i ugnen i ca 16 minuter, tills kakan har fått fin lätt gyllenbrun färg. Låt kallna i formen.
  4. Vispa grädden. Dela vaniljstången och skrapa ut fröna i grädden, tillsätt yoghurt och florsocker och blanda försiktigt. Fyll en engångssprits med gräddyoghurten och lägg i kylen till servering.
  5. Rosta mandelspån gyllenbruna i torr panna. Låt svalna.
  6. Vid servering: Lossa kakan ur formen och lägg på ett tårtfat. Fördela ut jordgubbshalvor över tårtan, spritsa ut grädden och avsluta med att strö över mandelspån. Dekorera ev. med myntablad. Servera genast, med ett glas Moscato d’Asti eller en kopp te!